Hip Thrusters

Under denna flik finner du våra olika Hip Thruster-redskap.

Hip Thrust är en mycket effektiv övning för underkroppen och tränar på ett unikt sätt både glutes, hamstrings och quads. Övningen har på senare år populariserats tack vare sin enastående förmåga att ge utövaren kontakt med gluteus, vilket i andra övningar kan vara svårt. Övningen förutsätter ett visst rörelsemönster där överkroppen lutas mot ett stöd samtidigt som nedre delen av kroppen jobbar. För att kunna utföra övningen så effektivt som möjligt krävs att användaren kan slappna av i överkroppen för att kunna fokusera all uppmärksamhet på underkroppens rörelser. Våra Hip Thrust-redskap är därför utrustade med en tjock och mjukt vadderad kudde att luta överkroppen mot så att användaren kan fokusera helt på de muskelgrupper som avses tränas utan att distraheras av obehag i, för övningen, ovidkommande delar av kroppen.

Behöver du hjälp att välja ett Hip Thrust-redskap som passar dina behov eller har frågor rörande produkterna så tveka inte att kontakta oss så hjälper vi dig.