Fitness

Vi tackar Idrottslabbet i Linköping för att ni valde oss som er leverantör.

...

Gästblogg av Hilma Krokström

Vi har kommit fram till tredje och sista delen av mitt samarbete med Nordic fighter för den här gången! Jag är så tacksam över d...

Gästblogg av Hilma Krokström

Det är med glädje och stolthet jag åter får dela med mig av ett samarbete tillsammans med mina favoriter Nordic Fighter. Föret...

Gästblogg av Sofia Arvidsson

För somliga har Coronapandemin gett möjlighet till mer reflektion och återhämtning medan det för andra har bidragit till ett ännu högre tempo...

Gästblogg av Hilma Krokström

Så var det dags för mig att äntligen få dela med mig av ytterligare lite övningar, i samarbete med No...

Gästblogg av Hilma Krokström

Vi är nu framme vid tredje och sista delen av mitt samarbete med Nordic Fighter! Jag har tidigare delat med mi...

Gästblogg av Sofia Arvidsson

Hej, och varmt välkommen till mitt första blogginlägg hos Nordic Fighter.
Jag heter Sofia och driver träningsanläggningen Get Prepared eller...

Gästblogg av Hilma Krokström

Det är åter dags för mig att dela med mig av ett samarbete med en av mina stora favoriter Nordic fighter! Vid det här laget vet ju ni hur mycket jag äääls...

Gästblogg av Hilma Krokström
Det är med sån glädje jag äntligen få dela detta samarbetet med er! Bakgrunden till det hela började med att jag, för att få mer tid över började träna hemifrån, istället för på gym 1-2 dagar i veckan och kände att jag då behövde lite utrustning i form av vikter och redskap att använda just hemma.

Leg day, “ben-dagen” direkt översatt, är min favoritdag på gymmet och här delar jag med mig av bra benövningar för kvinnor (och för män för den delen också). Jag börjar numer alltid veckan med Leg day och kör många benövningar som är bra för att bygga upp musklerna i benen.