Produkter under denna kategori är framtagna till de som vill ha ett mer exklusivt hemmagym, bygga företagsgym eller en pt-studio. Ska du bygga ett kommersiellt gym så rådfråga oss innan gällande produkter under kategorin Semi-Kommersiell.
45 Degree Hyper Extension är en stabil och ergonomisk träningsbänk för att stärka rygg och core. Perfekt för både hemmagym och professionella gym, med justerbar design och bekväm vaddering. En ryggbänk är ett måste i alla gym!
Med vår 45 Degree Hyper Extension kan du stärka och stabilisera ländrygg, bål och coremuskulaturen. Denna träningsbänk är designad för att ge dig maximal komfort och stabilitet under träningen. Perfekt för att förebygga ryggproblem, förbättra hållningen och bygga styrka. Lämplig för både hemmagym och professionella gymmiljöer.
Fördelar med 45 Degree Hyper Extension
Ergonomisk design: Justerbar för att passa olika kroppstyper och träningsbehov.
Stabil konstruktion: Robust ram för säker och effektiv träning.
Mångsidig användning: Perfekt för övningar som hyperextensions, sidoböjningar och bålrotationer.
Komfort: Tjock vaddering ger stöd och minskar trycket på höfter och ben.
Specifikationer
Vinkel: 45 grader för optimal träningsposition
Konstruktion: Robust stålram
Polstring: Tjock vaddering för komfort
Användningsområde: Passar både hemmabruk och kommersiella gym
Varför välja vår 45 Degree Hyper Extension?
Denna hyperextension-bänk är ett utmärkt verktyg för att stärka ländryggen och förbättra din corestyrka. Dess robusta design och justerbara funktioner gör den idealisk för användare på alla nivåer. Investera i en träningsbänk som kombinerar funktionalitet, hållbarhet och komfort för din styrketräning.
Så gör du ett korrekt rygglyft
Ett korrekt rygglyft stärker ländryggen, gluteus och core samtidigt som det minskar risken för skador. Placera höfterna stabilt på en träningsbänk som 45 Degree Hyper Extension, håll ryggen rak och sänk överkroppen kontrollerat. Lyft sedan tillbaka med hjälp av ländryggen och gluteus utan att översträcka ryggen. Andas in vid sänkning och ut vid lyft.
Fokusera på teknik innan du lägger till vikter, undvik att gunga kroppen och komplettera med coreövningar för bästa resultat. Ett korrekt utfört rygglyft förbättrar hållning, minskar ryggsmärta och ökar styrkan i andra lyft som marklyft och knäböj.
